مصرف ویتامین c و روی در تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری های عفونی در کودکان موثر است

به گزارش خبرگزاری فارس: یک کارشناس سلامت گفت: برای جلوگیری از بیماری‌های عفونی و تقویت سیستم ایمنی باید مصرف ویتامین C و مکمل زینک در تغذیه دانش آموزان افزایش یابد.
مریم مختاری در گفت‌وگو با خبرنگار فارس، اظهار داشت: مسلماً همیشه پیشگیری بهتر از درمان است و حال با شروع فصل مدرسه و گردهمایی مجدد دانش آموزان در محدوده محیط‌ ‌های آموزشی تذکر این نکته لازم به نظر می‌رسد که در صورت عدم رعایت نکات بهداشتی و پزشکی توسط دانش آموزان احتمالاً شاهد افزایش بیماری‌های عفونی و مسری مرتبط با فصل سرما خواهیم بود.
وی افزود: ضروری است تا تقویت “سیستم ایمنی” بدن به ویژه در کودکان دبستانی مورد توجه قرار گیرد و به این منظور توصیه می‌شود مواد غذایی و میوه‌های حاوی ویتامین C و مکمل زینک به رژیم غذایی دانش آموزان اضافه شود.
مختاری خاطرنشان کرد: غالب میوه‌های پاییزی مانند انواع مرکبات سرشار از ویتامین C هستند و مصرف روزانه ویتامین C و مکمل زینک (طبق دستور پزشک) می‌تواند در پیشگیری از سرماخوردگی مفید واقع شود.
به گزارش حکیمان طب: مصرف مکمل غذایی vitamin c plus zinc در این مورد توصیه می شود.